早晨

起床

6：00

住校生

内务

6：00—6：20

早饭

6：30

上午

预备

7：30

（一）

7：40—8：20

（二）

8：30—9：10

课间操

9：10—9：30

（三）

9：30—10：10    

周一升旗

（四）

10：20—11：00  

（五）

11：00—11：50

中午

午饭

11：50

午自习

12：30—13：00   

午间静校

午休

13：00—13：45

下午

预备

13：45

（六）

13：55—14：40

课前一歌

（七）

14：50—15：50

课前听力

课间操

15：50—16：10

（八）

16：10—16：50

课外活动

17：00—17：50      

课前眼保健操

艺术、体育、科技

晚上

晚饭

17：50

住校生

预备

18：15

自主学习1

18：25—19：05    

自主学习2

19：15—19：55

自主学习3

20：05—20：45

自主学习4

20：50—21：30

宿舍熄灯

22：00